饭前吃一物,排出体内10年湿气!健康又漂亮,神奇!
2017-04-26 长寿秘诀
每到春夏季不少朋友，一感冒就咳嗽不停，人也感觉浑身不清爽，早上犯困犯懒起不来，没食欲，头脸油腻，肚腩肿大，痘斑猛长，还有大便不成形、便秘的情况，舌头边缘有锯齿状，中间还可能有裂纹。好可怕，是不是预示着身体有什么重大疾病呢？
如果你去医院，很可能也查不出什么疾病。
但你的身体可能还会有这些症状

这究竟是为什么？往下看
春夏季一感冒就容易咳嗽，甚至引发肺炎、支气管炎、咯痰、干咳、哮喘等。中医认为：“肺不好，咳嗽不止”，湿气外邪侵犯到肺，才有咳嗽与咯痰。
肺，是五脏之中一个娇嫩的脏器，经不起湿、寒、热、燥等外邪的影响，肺气不利就会出现肺气上逆的症状。体内湿气重，导致水湿内阻，造成脾虚、舌头胖大齿痕舌，一感冒就咳嗽，说明体内长期有湿气。
中医将咳嗽痰湿，齿痕舌或者舌苔黄腻，大便溏稀不成形，满脸油腻，嗜睡，困乏无力等等这种状态称为湿气重。湿气重并非仅仅引起齿痕舌这么简单！
起初湿气重的人只是感觉舌像异常、大便溏稀不成形、皮肤起疹起痘，稍重时脾虚胸闷，肺弱咳嗽、体态困乏、咽喉肿痛；进一步发展，会出现关节疼痛，体型肥胖；久而久之还会引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤。
湿气还会极大的影响一个人的容貌，表现在皮肤上会出现长斑长痘，暗黄无光；表现在体型上就是水肿肥胖，大腹便便；表现在精神气色上就会出现无精打采，困乏无力。体内湿气不除，睡再久也不够，再怎么减肥也瘦不了！总之春夏季要止咳，先把湿气外邪驱逐出去。
值得深思的是，湿气重引发的健康问题已成为现代人的通病，按理说人们会特别重视祛湿，可是为什么湿气还是极其普遍，尤其是4～5月“回潮季”，甚至十人九湿呢？
湿气重为什么会引发多种疾病？
中医里讲，脾胃虚则便溏，肺弱则咳嗽，中国人本应以五谷杂粮为食，现在的人吃肉太多，长期这样损伤脾胃肺，身体阴盛阳虚，湿邪内郁。加上熬夜，不忌生冷，暴饮暴食，运动少，天气潮湿，空气污染雾霾，导致湿气上身。
让我们先来看看湿气的典型症状：
大便溏稀，不成形，小便排泄不畅。（肠胃排泄出了问题）
胸口闷，咳嗽，喉咙有痰。（肺弱）
一吃饭就冒汗，稍微一热就浑身是汗，每天困乏的不行，怎么睡都睡不够。头晕犯困。（说明气虚，阳气不足）
体重逐年增加，肥胖水肿。偏瘦的人也会有小肚腩。（说明脾虚，是导致肥胖的主因）
胃胀，胃难受，多吃点东西就成积食，大腹便便。（胃弱）
机能衰退，对房事不感兴趣，男性阳痿早泄。（肾虚）
湿气的症状还有很多，但是从上面6条可以看出，体内湿气重的症状是：脾虚，咳痰，气虚，胃弱，肾虚，肺弱，肠胃排泄都出了问题而表现出的症状。身体的多个重要器官受到湿气的入侵，自然百病缠身。
还有三个简单的判断方法
舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌”。舌苔白厚。
咳嗽痰多，没胃口，头发爱出油、面部油亮。
浑身是否有黏糊糊的感觉，老感觉不清爽。
如果你符合湿气症状的1-2条，就要赶紧祛湿气了！祛湿，中医首先从脾胃入手，湿气之祸，首责之于脾。可惜很多人在健康方面都是小白，外行。只吃普通的红豆薏米粥/粉或偏凉的祛湿茶，根本没解决问题。
匿名亲身经历
每逢春夏天气潮湿闷热，我就很容易感冒发烧咳嗽，跑医院输液吃药，折腾几次下来，身体也明显虚弱发胖了，我以为是小毛病。现在快30岁才发现：湿气的症状每一条我都符合。
我散漫惯了，根本不在意，有次看到新闻一位44岁的女士，年轻时熬夜或天气一变就感冒，皮肤起疹起痘，便溏拉肚子，常年湿气重，也误以为是上火，吃多了清热药和泻药，伤了脾胃，导致湿气风湿恶化，后来去医院检查时已是肠癌骨癌晚期。
我从来没有想过湿气会如此可怕。我看过医生，吃过药，去过美容院，养生馆都没有什么效果。不过，我最终还是把湿气缠身这个难题给解决了。朋友介绍了一个资深老中医给我开了一个方子说：早餐、晚餐各吃一次，至少坚持28天，奇迹就会出现，效果很不错。
老中医推荐的祛湿润肺健脾的食疗方子叫杏仁红豆薏米粉，由止咳消积养胃之药：杏仁、红枣；搭配祛湿健脾排毒之药：红豆、薏苡仁（即薏米）；和祛斑润肤美白之药：燕麦、荞麦，6味配方组成。该配方出自《神农本草经》古称“杏红粉”，即杏仁红豆薏米粉，是祛湿润肺健脾最经典有效的一个方子。
杏红粉其配方的精妙之处在于：杏仁、红枣只有搭配红豆、薏米、燕麦、荞麦，才真正有消肿祛湿、通肠润肺、止咳祛痰、健脾养胃的效果。简单的红豆薏米两种食材，或者搭配七八种食材的红豆薏米粉，都根本不能达到真正的祛湿效果。杏红粉安全无伤害地排毒，甚至比任何食疗方都要强大几千万倍。
杏仁可止咳下喘、消痰润肺、润肠胃、消肿治便秘、发散风寒。并能防治肝病、降血压血脂、预防心血管疾病、抗肿瘤。而薏米性寒，必须使用低温烘熟的薏米，来祛除寒湿成分减轻寒性，否则不仅不祛湿反而会伤脾。很多人喝了寒凉的红豆薏米粥之后仿佛症状减轻了，但实际上把脾给伤了，所以这类人对湿气的抵抗能力是越来越弱的。
拿到老中医给的方子吃了一个月后，咳嗽痰多的情况没有了，排便也通畅了，小肚子瘦了五六斤，皮肤也变得白皙细滑，脸上的油光斑痕痘印也淡了，人也很精神。可一想到每天要准备这么多材料，真是心累。
好在这位老中医联合“谷生缘”品牌按“杏红粉”古方中的配方精确配比，新鲜研磨而成的天然粉粉，命名为“谷生缘杏仁红豆薏米粉”，简称“谷生缘杏红粉”在天猫京东商城上就有售，口碑非常火爆！
上淘宝或天猫搜索“谷生缘杏红粉”，进入谷生缘旗舰店就能购买到正品啦！今日尝鲜特价，买2盒送1盒，买4送2盒，免费送不停赶紧去看看吧！春夏季咳嗽的朋友，中医建议每日早晚各吃一袋谷生缘杏仁红豆薏米粉，可消肿祛湿、通肠润肺、止咳祛痰、健脾养胃。
来源：微信
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