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For our ancestors who didn’t have the benefit of a world map...

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Rizom - April,2018
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Wes 05月14日 09:06
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蜂蜜水什么时候喝最好?    收藏
当日阅读次数:1    当日博文总阅读数: 640

我们的身体经过了一夜的休整,早上起床的时候,体内的各个器官都是比较空的,尤其是肠胃,这个时候是比较脆弱的,那么这个时候食用任何食物都需要小心一点,喝蜂蜜水对于肠胃会有危害吗?下面一起来看看。


药名:蜂蜜

别名:石蜜、石饴、食蜜、蜜、白蜜、白沙蜜、蜜糖、沙蜜、蜂糖

功效分类:补益药、润下药

性味:味甘、性平

归经:脾经、胃经、肺经、大肠经。

功效:调补脾胃、缓急止痛、润肺止咳、润肠通便、润肤生肌、解毒

主治:脘腹虚痛、肺燥咳嗽、肠燥便秘、目赤、口疮、溃疡不敛、风疹瘙痒、水火烫伤、手足皮裂。

用法用量:内服:冲调,15--30g;或入丸剂、膏剂。外用:适量,涂敷。

药材基源:蜂蜜为蜜蜂科动物蜜蜂所酿的蜜糖。


早上喝蜂蜜水的话,最好不要空腹食用。因为空腹食用蜂蜜水会使得体内的酸性增加,那么长期这样饮用蜂蜜水就会使得胃酸不断增加,肠胃就会趋于不健康。所以想要饮用蜂蜜的话,最好是在饭后饮用,而那些本身肠胃就不好的人那么在冲泡蜂蜜的时候,水温应该控制在30度,否则就会刺激到肠胃,从而引发腹泻、肠胃炎等等的病症。

有一些人不是在上喝蜂蜜水的,而是在晚上睡前饮用的,那么这个时候的蜂蜜对于肠胃所起到的功效是,加速肠胃的蠕动速度,使得肠胃的胃酸分泌趋于正常,还能加速食物的消化,那么就可以将体内的废弃物及时排出体外。而且蜂蜜中富含镁,这种物质可以使得大脑越发镇静,所以睡前饮用蜂蜜,可以提高睡眠质量,更快进入梦乡中。


蜂蜜的功效

1.清热:《良疗本草》说“若觉热,四肢不和,即服蜜浆一碗,甚良”,由于蜜有养阴作用,故用于虚热者为宜。近有用于鼻炎,鼻窦炎及角膜溃疡及脸缘炎等。

2.补中:蜜能补养脾气,古代谓其长服能明耳目、面如花色、强志、轻身、不饥不老、适宜手虚弱之体及病后调养。故《药品化义》有:蜂蜜采百花之精,味甘主补,滋养五脏之说。

3.解毒:可治各种皮炎及阴道滴虫,及解乌头毒,解酒毒,现代科研认为其〈含咖啡酸〉有抗癌作用。据俄罗斯报道蜜是一种良好的口腔消毒剂。由于蜜既能解毒又能补益,古人常用其制成各种膏方。美国已用蜂蜜兑各种果汁作澄清剂,效果理想,并能保持全部的营养价值。

4.润燥:可治肺燥咳嗽。配生姜更佳。张锡纯认为其性“其凉滑润,为清肺润肺、利痰宁嗽之要品也”;老人津亏便结,可用此开水冲服润下。

5.止痛:蜜具缓急止痛作用,魏长春医师常用此配合乌梅安胃丸等冲服以治痛胆道蛔虫症、胆囊炎、胆石症等。蜜外涂还可疗烧伤,冻伤及各种外伤。

但须注意,凡痰湿较盛,脘腹胀满或肠弱泄泻者,蜂蜜则当慎用。现代药理研究证明,蜂蜜外用具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能。


什么人不能喝蜂蜜水

1.一周岁以下的婴幼儿:婴幼儿的肠胃功能是比较虚弱的,有些父母为了使得奶粉味道变得更好,就会在奶粉中掺杂一些蜂蜜,其实这个做法是不恰当的,因为蜜蜂在采花粉的过程中,空气中是有灰尘含的肉毒杆菌,所以这些微量毒素对于婴幼儿来说可能会致使中毒,因为它们的免疫力是非常低的,而且蜂蜜还会使得一些婴幼儿过敏或是产生不良反应,所以为了安全起见,最好不要给孩子食用蜂蜜。

2.糖尿病患者:葡萄糖、果糖都属于单糖,当这些物质进入我们肠道后,是不需要消化的就可以被我们的身体吸收,那么体内的血糖就很容易升高,而蜂蜜中是含有糖分的,所以对于糖尿病患者而言,最好不要饮用蜂蜜。


3.胃寒,容易腹泻的人:蜂蜜是可以加速肠胃蠕动速度的,那么体内的废弃物就可以尽快排出体外,从而缓解便秘的症状,使得体内的毒素变少,对于皮肤而言,可以变得更加光滑细嫩。但是腹泻患者却是不能饮用的,因为会加重病情。

4.肝硬化患者:对于肝硬化患者来说,是不能饮用蜂蜜的,因为它会加重肝脏的纤维化,加重病情。


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Wes

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来源:今日头条   原文作者:

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