logo
9k
2k
0
9k

Comments

For our ancestors who didn’t have the benefit of a world map...

10 min ago
edit
delete

For our ancestors who didn’t have the benefit of a world map...

Rizom - April,2018
addtofavorite
share

For our ancestors who didn’t have the benefit of a world map...

Rizom - April,2018
addtofavorite
share

For our ancestors who didn’t have the benefit of a world map...

Rizom - April,2018
addtofavorite
share
Post
首页
Wes 2018年09月16日
点赞 0
0
534
吃这几种食物白发不再疯长    收藏
当日阅读次数:1    当日博文总阅读数: 1,361

当前有不少年轻人照镜子的时候,突然发现自己头上长了那么白头发,所以心理上有不少压力,于是就怀疑自己身体出了毛病。其实少白头现象原因很多,除了遗传以外,过早长出白发和精神压力,饮食习惯等都有一定联系。那么,吃哪些食物可以避免长白头发呢?其实中医来讲,适当补肾可以让发质更好,原来吃这种食物白发不再疯长!是什么食物呢?

1、多吃黑色食物。黑色食物多入肾,可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物,如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可冲泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外,龙眼、红枣(或黑枣)、深色葡萄可以防止掉发。海里的黑色食物海藻类,如海带、紫菜等等,含碘丰富,可使头发有光泽。

2、水果 水果是有很多种的,大家也是知道水果有着不同的营养功效,对于白头发多的人,我今天为你推荐几种水果,有效滋养秀发。饮食和美容绝对有密不可分的关系,通过吃不同的水果,还能滋养你的秀发!

01柑橘 柑橘也叫做蜜柑,其中含有大量的维生素C,而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力,镇定神经,消除焦虑和心理压力,并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中,则可以起到清凉提神,去除头屑的作用。

02苹果 苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养,其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥,维生素C对肌肤具有美白作用,果胶则能够保持肌肤与秀发的水分,另外苹果中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。

03木瓜 木瓜被世人誉为万寿瓜,木瓜所含酵素近似人体生长激素,多吃可令人保持青春,而其中所含有的丰富维生素C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可为头发提供多种营养,去除老废蛋白质堆积,为头发提供深层洁净和滋养。

讲了这么多养发护发的生活保健知识,大家以后可以借鉴一下,因为年轻人长白头发是一种亚健康现象,而且还会影响人们的心情,所以说如果你不幸长了白头发的时候,可以多吃黑色食物,补益肾精,对于防止脱发,促进头发更有光泽是有一定作用的。另外,多吃水果,也可以让你的秀发得到更好地滋养。吃这几种食物白发不再疯长,大家赶紧试试吧。

作者

作者

Wes

最困难的时候就是最接近成功的时候

关注

来源:今日头条   原文作者:

如涉及版权纠纷,请与网站编辑联系,以便及时妥善处理

欢迎您加入我们!
扫描二维码进入微信小程序

发表评论

评论

评论

还没有评论...