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For our ancestors who didn’t have the benefit of a world map...

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For our ancestors who didn’t have the benefit of a world map...

Rizom - April,2018
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Rizom - April,2018
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注册时间 2017-01-07
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晓男 - 05月17日 18:05
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晓男 - 05月17日 18:03
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晓男 - 05月17日 12:57
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总书记的声音

总书记的声音

晓男 - 05月16日 23:40
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徐帆、冯小刚的生活

很多人都知道导演冯小刚,但是对冯小刚的老婆,应该是知之甚少吧!说起徐帆,不仅是才女,更是大美女啊。年轻的她,就是很多男人心目中的女神。徐帆,随随便便一张照片,相信大家都被惊艳到了吧!惊艳之余,又不得不感叹:上个世纪,为啥这么多美女。如今的娱乐圈,众多的网红脸,会让人觉得脸盲以及审..

晓男 - 05月16日 09:26
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摩登舞:如何跳出完美右旋转动作

如何跳出摩登舞完美右旋转动作摩登舞中的右旋转(Natrual Spin Turn)是一个难学难跳的动作,产生这个问题的原因是动作设计对平衡来说,增加了过多的难度。右旋转要求女伴在旋转中要保持左侧的边沿平衡,也就是要求她一直保持身体的向左弯曲,这无形中增加了整体旋转向外的离心力,使..

晓男 - 05月15日 19:09
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跳舞后做这个动作,一定要记住

跳舞后记得做这个动作,比散步40分钟还管用!跳舞健身塑形这是大家都知道的,如果跳舞后能做这个动作,健身效果还会翻倍哦。这个动作很简单,就是笔直站立。走路是一种最低强度的有氧锻炼,它有时间限制,必须在40分钟左右才有效果,而保持标准姿势仅需站5分钟,全身就有酸痛感,就能达到健身的目..

晓男 - 05月15日 19:02
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跳舞是健康和气质的组合

跳舞!把优雅变成一种气质,把健康当成一种习惯舞蹈就是将优雅成为一种气质,就要通过舞蹈在举手投足中表现出来,最能激发美的莫过于艺术教育(一种高尚情操与内在修养的完美结合,这就是最高层次的优雅)。每天只需坚持1小时跳舞,对我们的身心都会有好处,你会培养一种更加积极向上的生活方式,还能..

晓男 - 05月15日 13:33
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意大利的城市

意大利的城市

晓男 - 05月15日 10:52
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有钱人说

有钱人说

晓男 - 05月15日 10:51
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宝瓶

宝瓶

晓男 - 05月15日 10:50
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转基因的产物

转基因的产物

晓男 - 05月15日 10:46
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摩登舞:在平衡问题上有四种舞者

摩登舞,在平衡问题上有四种舞者;●第一种舞者,完全找不到自己的平衡,永远在跌跌撞撞中舞蹈,通常发生在初学者中;●第二种舞者,勉强能找到平衡,却不是以正确的方式,这样他们不得不用错误的肌肉群来保持平衡,使得他们的外型很不好看;●第三种舞者,知道如何正确地找到平衡静态时的外型也比较好..

晓男 - 05月14日 08:24
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晓男 - 05月13日 22:08
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习舞七忌

一、忌急于求成  初学的学生容易只求数量与进度,而不注意动作质量,若在短时间内学完很多动作,这些不规范的动作无疑如同“废品”,习以为常之后,要想改正,十分困难。因此在学习动作时,应精雕细刻,循序渐进。二、忌一味求“花”  学生在开始学时,容易陷入以“花步多少”衡量舞技高低的误区,..

晓男 - 05月13日 19:22
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