人民日报告诉你 这样喝水才是最正确的

感冒？多喝水。上火？多喝水。大量排汗，更应该多喝水！知道喝水好，还是“一忙一天，连口水都没喝”？调查显示，我国不到5%的人定时定量饮水。人体70%都是水，一旦缺水，身体各个部位都可能罢工！缺水有哪些信号？每天该喝多少？人民日报告诉你怎么喝水！

文章来源：人民日报、清蜂文韵（微信公众号）

来源：今日头条健康 原作者:中管院智慧健康中心

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生辉彩翼

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