人民日报告诉你 这样喝水才是最正确的

感冒?多喝水。上火?多喝水。大量排汗,更应该多喝水!知道喝水好,还是“一忙一天,连口水都没喝”?调查显示,我国不到5%的人定时定量饮水。人体70%都是水,一旦缺水,身体各个部位都可能罢工!缺水有哪些信号?每天该喝多少?人民日报告诉你怎么喝水!

文章来源:人民日报、清蜂文韵(微信公众号)

来源:今日头条健康 原作者:中管院智慧健康中心

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生辉彩翼

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