神奇的西藏因其独特的高原地质构造，形成了无数的高山湖泊，那些孕育了藏民族悠久神话传说的圣湖，那些圣洁美丽的措，令人过目难忘……

南迦巴瓦峰海拔7782米 ， 象一杆直刺苍穹的长矛，壮观、神奇，因其长年云雾缭绕， 十人九不遇 ，又被称为羞女峰。

为一睹"羞女"真容，早早地来到拍摄地点，在白雪皑皑的色季拉山口静静等候"羞女"撩开面纱的那一刻……

"羞女"被大家的真心等待所感纱落峰显，不虚此行！此行无憾！

位于波密县城西部的古乡湖，是波密人民母亲河帕龙藏布江的一段，是“雄陆给尼”冰川爆发后形成的巨大泥石流堵塞帕龙藏布江而形成的堰塞湖，是藏东南著名的淡水湖之一。

湛蓝的湖水、白色的沙滩，在雪山的衬托下美轮美奂，让我们这些平原来客仿佛置身于世外仙境……

然乌湖紧邻川藏公路，是200年前由山体滑坡和泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖，也是雅鲁赞布江的支流一一帕隆藏布江的源头。

随季节的不同，湖水呈现出或碧蓝或青绿等数种颜色。河道中许多岩石和小岛点缀其间，湖面上春季树影婆娑秋冬薄雾弥漫，四季美景都会使人进入梦幻之境。

米堆冰川是西藏最重要的海洋型冰川，也是世界上海拔最低的冰川，被《中国国家地理》杂志评选为中国最美的六大冰川之一。米堆冰川主峰海拔6800米，雪线海拔只有4600米，末端海拔2400米，冰川下段已穿行于针阔叶混交林带。

羊卓雍措又称 "羊湖"，是西藏的三大圣湖之一，在藏人心中被当作神女撒落人间的绿松石耳坠，湖面海拔4441m。

素有“西藏江南”之称的林芝，三月开始便浸染在大自然的彩色之中，桃花是色彩最浅但画意最浓的一笔。林芝桃花开得肆意，连周边都是桃花海洋。从波密向林芝，再从林芝沿雅鲁藏布江转去米林县，到处都可赏桃花。

嘎拉桃花村，因其左右两边有大山围绕，又有潺潺的高山雪水流经此地，故又被当地人称为“桃花谷”或“桃花沟”。此村桃花花朵小巧而繁多，除了桃花，还有藏民族村落和绿色麦田。黄绿相间，烟火村落，颇有桃花源遗风。

布达拉宫坐落于玛布日山上，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。

布达拉宫是藏传佛教的圣地，每年至此的朝圣者及旅游观光客不计其数。

那一月，我摇动所有的转经筒，不为超度，只为触摸你的指尖。

西藏是一种病，不去治不好……