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For our ancestors who didn’t have the benefit of a world map...

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For our ancestors who didn’t have the benefit of a world map...

Rizom - April,2018
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Rizom - April,2018
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Rizom - April,2018
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注册时间 2017-03-05
注册时间 2017-03-05

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学舞蹈,真老师与假老师的区别!

我们经常听老师说跳舞就像造房子一样,需要打好地基,舞蹈的地基是基本功。基本功的好坏决定了舞者的实力很多时候.老师都会在课后听到学生说:  今天老师怎么还在教原来的动作呀,跳来跳去都是基本组合,一点新动作都没有 在很多学生的眼中,好老师 = 教新动作在此,我要为..

fengj - 2017年05月13日
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舞者不过这道关,你的舞蹈永远不会有进展

竹子用了4年的时间,仅仅长了3cm,在第五年开始,以每天30cm的速度疯狂的生长,仅仅用了六周的时间就长到了15米。其实,在前面的四年,竹子将根在土壤里延伸了数百平米。舞者习舞亦是如此,不要担心你此时此刻的付出得不到回报,因为这些付出都是为了“扎根”。习舞需要储备!多少人,没熬过..

fengj - 2017年06月07日
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最全的摩登训练方法都在这

一,摆荡技巧摆荡〈swin>的动作与反身动作(CBM)是不能分开的,两者之间并存的是一种引擎与轮胎的关系,没有反身动作,摆荡的动作将显得生硬而不平衡,摆荡的完成表象,要依靠反身转动作经过身体中心以及腿部、臀部的运动,还有肩膀与手臂的摆转来达成时间运动的技巧,来完成轻盈且优雅..

fengj - 2017年06月26日
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跳舞能防治这4种病,看到第一条就想去跳舞了!

跳舞防治关节炎科学家通过对某地医院展开的患者锻炼项目的有效性进行了研究,其中,这些研究项目包括健身舞、太极拳和瑜伽等,涉及患者300余人,经过对比发现,关节炎患者每周跳舞一次能够缓解关节炎的疼痛! 跳舞对抗肺炎科学研究表明,肺炎的病因主要源自肺部残留的病菌,舞蹈能够增加人体肺活..

fengj - 2017年06月20日
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跳舞没有舞感丶跟不上节奏丶记不住动作,看这些建议

跳舞时总是没有什么感觉?跟不上节奏?慢一拍,快一拍?总是记不住舞蹈动作?来看看这些学习舞蹈的禁忌和方法!学习舞蹈的8大禁忌一、耐性不足舞蹈不是一天两天就能练成练会的,是需要时间和毅力来积累的。二、忽视音乐节奏有的人往往只重视技术动作的学习,缺乏音乐作用的认识,因此要加强音乐修养,..

fengj - 2017年06月11日
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姿势 姿态 架型 新世界职业冠军诠释最好的国标舞

姿势 姿态 架型 新世界职业冠军诠释最好的国标舞技术国标舞职业现役世界冠军:维克多冯与安娜展示最美的 国标舞摩登技术值得收藏学习。。。。。。摩登舞女子架形的保持    首先要放松的站好,然后将重心放在两脚的脚掌。这时候您会感觉前倾,去改变前倾的状况,应该这..

fengj - 2017年07月13日
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舞蹈常识: 国标舞与社交舞的区别

一、概念的区别国际标准舞是规范化、系列化的舞蹈,它脱离了纯粹的自娱性,增强了艺术性、表演性和竞技性,其动作规范,难度较大。14世纪末起源于意大利,17世纪流传到欧美,由民间舞蹈演变发展而成。而流行的社交舞,一方面受国际标准舞的影响,另一方面较自由化,它构成了我国舞厅舞的模式。二..

fengj - 2017年06月29日
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女人跳舞抓住黄金1小时,原来竟能变这么美!

你知道吗?跳舞的黄金时间是每天一个小时,每天花1小时跳舞,坚持1个月,跳舞改变的,远不止你的身材。如果每天能坚持跳舞一小时,你会发现你的身体正在发生变化:第1~5分钟:关节释放润滑液跳舞的热身运动会释放出生成能量的化学物质,此时,心率变快,血流量增加,肌肉得到预热。关节的僵硬度开..

fengj - 2017年06月14日
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舞伴的选择

    第一,合适的的舞伴必须看得顺眼,或者说来电,这非常重要,这里不是说合适自己的舞伴都必须是俊男靓女,而是舞伴的外形气质必须符合自己的审美标准,这里的难,难在这个第一印象是一个双向选择的过程,且不同于寻找异性朋友,在结交异性朋友时,相貌气质虽然是一个重要因..

fengj - 2017年06月06日
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跳舞跳不好?掌握这几点包你进步神速!

跳舞跳不好?掌握这几点包你进步神速!(1)从最基础开始从最基础的舞蹈动作开始学习,反复练习,为了达到更高的境界,必须不断的钻研基础和提高难度。(2)不要停止练习几乎所有的知名舞蹈家都强调舞蹈训练的连续性,有句老生长谈的话,“不用就会忘”。(3)找一个老师或指导者老师的作用是他们..

fengj - 2017年06月19日
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为什么女士选择一个好的男舞伴很难?

1.当我们技术、能力弱的时候,和谁跳都感觉带得挺舒服的,而且听男士的话,自己跳得挺开心,男士也开心。2.当我们的技术不断进步,个人能力越来越强的时候,你会发现:想要享受舞蹈带给你快乐的时候,已经变得不在简单了。3.当我们个人能力提高了,对舞伴的技术、能力要求必然也会提高,能给出你..

fengj - 2017年07月09日
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怎样做舞伴

       舞伴是共同提高舞蹈的合作伙伴,是相互关心交流切磋舞技的搭档,是珍惜彼此长期合作而形成的。           摩登舞也是综合素质要求相当高的舞蹈,既要表达音乐情感,又..

fengj - 2017年05月23日
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摩登舞:女伴跟舞的技巧 (深度好文)一定要看

女伴跟舞的技巧女伴跟舞。跳什么舞步,都要“服从”。不许和男伴‘对着干”。要顺其自然、非常轻松地配合。不可主动引导或变化舞步,不能自己主观臆断猜测舞步发展和变化,更不能去“纠正”男伴的舞步或舞程。必须“主动服从”。应在节奏允许的前提下,处于一种比男伴稍稍慢些的、“待机运动”。永远不..

fengj - 2017年05月30日
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最全的跳舞口诀,太又用了,100%收藏!

俗话说得好,跳舞这门功课,一日不练自己知道、两日不练老师知道,三日不练观众知道,一月不练舞步不便,半年不练全身不便、一年不练重头再练!有这样一些跳舞的口诀,帮助大家习舞,真是太又用了!古典舞身韵口诀心里没有,身上白走——是强调动作时意念、感觉的重要性。满、赶、闪——动作中要分清“..

fengj - 2017年06月16日
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[摩登舞 ]男女腰胯“紧贴”与“贴紧'”

摩登舞男女腰胯“紧贴”&“贴紧” 在跳摩登舞时男女腰胯位置应该相互贴靠,并要恰当好处,既不能窝胯脱离开,又不能顶死。窝胯或顶死都会影响两人的舞步正常配合.影响技巧的正常发挥。跳摩登舞的最高境界是用身体跳舞,只有恰到好处的相贴,才能跳出优美的舞姿。摩登舞男女腰胯“..

fengj - 2017年06月25日
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