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For our ancestors who didn’t have the benefit of a world map...

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Rizom - April,2018
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南海闲人 07月02日 01:33
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一颗运动心 随处健身房 (唐可诗/文)    收藏
当日阅读次数:1    当日博文总阅读数: 3,441

          我的大学同窗冯水生,老家是广西柳州人,从小在东北滨海之城大连市成长。大学学业在广州完成,毕业后如愿以偿返回广西柳州工作,虽是工科毕业生,但却阴差阳錯当了几十年教师,最后在中学校长职位上退休。

             已是古稀韶华的水生,近期给我发来一组他坚持多年的早上晨运照片,我阅看后震惊不已,照片散发出烈士暮年,壮心不已的不服老心态,栩栩如生跃然在我的眼前。他在晨运时完成的动作,难度甚高,常理古稀年华之人是很难完成的,但他却做到了,而且一做就是几十年,如今每天仍在孜孜不倦地坚持锻练。

            世上无难事,只怕有心人。水生贵在坚持的实际行动表明,开展体育运动,不一定要去高大尚的体育健身房,也不需要什么专业体育器材,选择因地制宜的瑜伽运动形式,选取环境安静地域适当的普通天台,也可锻炼身体的目的。

            他对自己的晨运照片是如此诠释的:

            <1>.”我是在48岁开始慢慢练的,大概用了五年时间达到这样,便经常做。

           <2>.”至今已经坚持了二十几年,形成了习惯,以瑜伽为主,配合呼吸。

              请看以下他的一组古稀年岁的晨运照-晨练集锦。

      .

  


   

 

  


  


  

 


 

.我在阅看水生这组晨练照片后,赋诗一首,以表钦佩之情。

                                   

          (观同窗水生晨练照有感)

                      老夫古稀玩瑜伽,

                    英姿煥发猛如虾。

                    身轻如燕骨柔软,

                    犹似苍松萌新芽。

                                            可诗

                                                  2019-7-1

                                           .

   .

     


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南海闲人

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